Então, vim correndo aqui para dizer que consegui almoçar entre todos sem que notassem que estou comendo menos. Mas não foi muito fácil. Meu marido e meu filho são magros (e comem o tempo todo). Sou a única gorda da família. E todos gostam de comer bobagens: além de se alimentar com coisas saudáveis, também comem bobagens. Mas eles conseguem parar, eu é que sempre continuo.
Na mesa do almoço tinha arroz, feijão, bife, ovo, batata-palha, farofa, salada. Eu comi bastante alface (refoguei para disfarçar a quantidade), arroz, feijão, coloquei uma colher de farofa meio espalhada sobre um ovo para parecer muito e uma colher de batata-palha bem espalhada também. Comi bem devagar, conversei enquanto comia para tirar a atenção de todos do meu prato. Quando terminei os outros ainda estavam comendo, daí peguei uma fruta (maçã) e continuei na mesa.
Depois chegou minha mãe e meu irmão: ele trouxe uma cocada para mim porque sabe que eu gosto muito. Eu guardei e disse que vou comer de tarde. Ele estranhou um pouco, mas nem desconfia que nem pretendo comer... Enfim, vou levando. É bom poder desabafar, saber que tenho com quem contar nessa jornada. Não é fácil, seria menos difícil se todos aqui me apoiassem. Mas não posso contar com isso.
Bem, tenho que desconectar, estão vindo aqui, quando puder eu volto.
Olá Sande! Pode contar comigo. Quando comecei minha RA tinha fome o tempo todo, mas programei minhas refeições e comia na hora certa, quando tinha fome antes do horário tomava água e assim meu organizmo foi acostumando. Lá em casa ninguém faz dieta, é difícil mesmo mas a gente consegue. Sempre que me oferecem algo fora de hora ou que não quero comer digo: não obrigada, estou com a barriga cheia. Até agora está dando certo. Espero poder te ajudar.
ResponderExcluirBjs