Ontem ninguém percebeu que eu estou comendo menos. Consegui terminar o dia sem que as pessoas da casa pensassem que estou querendo emagrecer. Agora estou procurando uma boa tabela de calorias para começar a controlar a alimentação. Vou ter que ser bem discreta: ninguém poderá notar que estou controlando as quantidades. A qualidade será ainda mais difícil, mas como pretendo fazer reeducação alimentar, acho que será possível.
Assim que encontrar uma tabela de calorias, começo a digitar aqui o quanto estou comendo por dia.
Tenho que desconectar, até mais.
